Angliavandenių kiekis alkoholiniuose gėrimuose

Angliavandenių kiekis alkoholiniuose gėrimuose

Visada  laikykitės saiko vartodami alkoholinius gėrimus ir niekada nevairuokite išgėrę. Tegu jus parveža blaivus draugas.

Gėrimas Standartinis dydis (ml) Angliavandeniai (gramais) Kalorijos (cal)
Alus
Paprastas alus 360 ml 13 150
Lengvas alus 360 ml 5 100
Bealkoholinis alus 360 ml 12 60
Vynas
Sausas baltas, Raudonas,Rožinis 120 ml pėdsakai 80
Saldus vynas 120 ml 5 105
Nestiprus alkoholinis gėrimas (wine cooler) 360 ml 30 215
Putojantys vynai
Šampanas 120 ml 4 100
Saldus košerinis vynas 120 ml 12
Aperityvai/ Desertiniai vynai
Šeris 60 ml 2 74
Saldus šeris, Porto 60 ml 7 90
Likeriai, Balzamai (Cordials) 45 ml 18 160
Ddisitliuoti alkoholiai
40 procentų, Džinas, Romas, Viskis, Skotčas 45 ml pėdsakai 100
Konjakas, Sausas brendis 30 ml pėdsakai 75
Kokteiliai
Kruvinoji Meri 150 ml 5 116
Daikiris 150 ml 10 281
Džinas ir Tonikas 225 ml 16 170
Manhetenas 60 ml 2 178
Margarita 180 ml 29 205
Martinis 75 ml pėdsakai 156
Pina Colada 135 ml 32 245
Tom Collins 235 ml 3 120
Rūgštus viskio (Whiskey Sour) 105 ml 14 162
Šotai
Rūgštus amaretas 45 ml 19 118
Fuzzy Navel 45 ml 7 120
Kamikazi 45 ml 2 150
Nuošliauža (Mud Slide) 45 ml 17 160
Turbo 45 ml 3 110
Mikseriai
Nekaloringi mikseriai – mineralinis vanduo, becukris tonikas, club- soda, dietinė soda Bet kiek 0 0
Tonikas 120 ml 11 41
Pomidorų sultys, Kruvinosios Meri miksas 120 ml 5 25
Sultys (apelsinų, greipfruto, ananasų) 120 ml 15 60

Daugiau skaitykite

Bookmark the permalink.

One Comment

  1. Gera info.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *