Netradicinis jaunatvinių spuogų gydymas
Homeopatija
- Įsisenėjusiems ir išplitusiems spuogams skiriama Kali bichromicum
- Pūliniamsir uždegimo apimtiems spuogams skiriama Sulphur
Hidroterapija
Siūloma švelniai masažuoti šaltu vandeniu sudrėkinta natūralia (loofa) kempine rankų, kojų ir kūno odą.
Natūropatija
- Skiriama organizmą valanti dieta skirta kovai su infekcijomis bei siekianti sureguliuoti išsikiramų hormonų pusiausvyrą.
- Dietos pagrindą sudaro grūdų produktai, švieži vaisiai ir daržovės bei jų sultys,įtraukiant morkas, kopūstus ir burokėlius. Iš dietos pašalinami rafinuoti ir daug riebalų turintys produktai, sūris, balta duona ir pyragas, pyragaičiai ir saldumynai.
- Prieš laikantis dietos gali būti rekomenduojamas trumpas badavimo kursas.
- Opelės ir žaizdelės tepamos medetkų tepalu arba mirkomos jūros druskos tirpale.
Šiatsu masažas
Stimuliuojami bioaktyvūs taškai esantys dilbyje, plaštakoje, kaukolės pagrinde, veide ir krūtinės srityje. Atliekiant tokį stimuliacinį masažą siekiama pagerinti kraujotaką, sumažinti raumenų įtampą, sureguliuoti hormoninę pusiausvyrą ir lengvai pastimuliuoti imuninę sistemą.
Taip pat masažuojami taškai aplink stuburą ir kojų srityje.
Vitaminai ir Mineralai
- Dažniausiai skiriamas gydymas vitaminais A ir E, bei Cinku.
- Kartais pagelbėti gali vitaminų B ir C kompleksas.
- Neblogi rezultatai gaunami gydant vitaminu B6 spuogus iškylančius prieš mėnesines.
- Vitaminas C 500- 1000mg/dienai
- Vitaminas E 200-400 TV/dienai
- Sėmėnų aliejus 1 valg šaukštas per dieną
- Vitaminas A (šio vitamino dozę asmeniškai parinks tik jūsų gydytojas). Jaunoms ir galinčioms gimdyti moterims gydymas didelėmis vitamino A dozėmis nerekomenduojamas.
- Chromas 400-600 mg/dienai
- Cinkas, Cinko pikolinatas 45-60 mg/dienai. Gydymo kurso trukmė nuo 6 iki 12 savaičių.
- Esant Rožiniams spuogams papildomai rekomenduojama vartoti kasos fermentus.
- Stenkitės valgyti kuo daugiau ląstelienos ir jos turinčių maisto produktų. Ląsteliena sugeria testosteroną iš žarnų spindžio, todėl jo sumažėja kraujyje. Japoniško maisto parduotuvėse galima nusipirkti varnalėšos (Arctia lappa) dribsnių, vadinamų goboshi. Valgant juos 2 -3 kartus per savaitę ląstelienos tikrai nepritrūksite.
- Neužmirškite, jog papildai su ląsteliena neturi būti vartojami valgio metu ar kartu su kitais vaistais bei vitaminais.
- Valgykite kuo daugiau šviežių vaisių bei daržovių ir nespragintų riešutų. Ypač rekomenduojami migdolai, burokėliai ir anakardžio riešutai. Juose yra oksalo rūgšties, kuri padeda išlaikyti jūsų odą sveiką.
- Stenkitės nevalgyti jokių apdoroto cukraus produktų.
- Jeigu valgote saldumynus, stenkitės suvalgyti tik keletą saldumynų iš karto ir suvalgykite juos per kelias valandas. Venkite jų suvartoti iš karto didelį kiekį,nes dideli saldumynų kiekiai skatina didesnį insulino išsiskyrimą, kuris skatina poras dengiančių ląstelių augimą, ir taip didina jų užsikimšimą.
- Patartina vengti pieno produktų ir pieno.
- Vertėtų vengti kepto maisto.
- Būtina vengti maisto produktų turinčių joduotos druskos.
- Veidą prausti natūraliu muilu
- Vengti riebinančių odą kremų
- Pagalvės apvalkalus ir patalynę skalbti neutraliu muilu, vengiant stiprių detergentų, minkštiklių ir kvapų.
Verta prisiminti
- Šokoladas ir saldumynai nepablogina odos būklės. Tačiau jie paskatina bakterijų dauginimąsi ant odos paviršiaus bei insulino sekreciją.
- Jodas ir jo druska gali sukelti spuogų protrūkius kai kurioms moterims ir merginoms.
- Spuogų protrūkius gali sukelti kosmetika, pagaminta aliejaus ar vazelino pagrindu.
- Ilgą laiką vartojant antibiotiką minocikliną (Dynacin, Minocin) gali pamėlynuoti dantenos, ir atsirasti „mėlyna šypsena“. Jeigu jūsų gydytojas planuoja gydymą antibiotikais, pasitarkite ar galima vartoti antibiotikus pakaitomis su vaistažolių preparatasi, kad išvengtumėte šios komplikacijos.
- Sportininkų mėgiamas maisto papildas Androstendionas gali sukelti spuogų protrūkius tiek vyrams tiek moterims. Esant šios kilmės spuogams rekomenduojamas gydymas Tikrojo margenio preparatais.
- Azelaininė rūgštis savo veiksmingumu nenusileidžia benzoil peroksido preparatams ir gali būti taikoma jaunatvinių spuogų gydymui.