Žyma: Alfa lipoinė rūgštis

Alfa lipoinė rūgštis 

Sinonimai – Acetate Replacing Factor, A-Lipoic Acid, Acide Alpha-Lipoïque, Acide Alpha-Lipoïque R, Acide DL-Alpha-Lipoïque, Acide Lipoïque, Acide Thioctique, Acide 1,2-dithiolane-3-pentanoïque, Acide 1,2-dithiolane-3-valérique, Acide 5 Valérique (1,2-dithiolan-3-yl), Acide 6,8-dithiooctanoïque, Acide 6,8-Thioctique, Acido Alfa Lipoico, Alpha-Lipoic Acid Extract, ALA, Biletan, Extrait d’acide Alpha-Lipoïque, Lipoic Acid, Lipoicin, R-ALA, R-Alpha-Lipoic Acid R, S-Alpha Lipoic Acid, (R)-Lipoic Acid, R-Lipoic Acid, RS-Alpha-Lipoic Acid Thioctacid, Thioctan, Thioctic Acid, 1,2-dithiolane-3-pentanoic acid, 1,2-dithiolane-3-valeric acid, 6,8-dithiooctanoic acid, 6,8-thioctic acid, 5-(1,2-dithiolan-3-yl) valeric acid.

Kas tai yra?

Alfa lipoinė rūgštis yra antioksidantas, kuris yra aptinkamas visose organizmo ląstelėse. Alfa lipoinė rūgštis dalyvauja energetiniuose organizmo apykaitos procesuose ir padeda išgauti energiją iš maisto medžiagų.

Alfa lipoinė rūgštis tirpsta tiek vandenyje, tiek riebaluose, todėl neutralizuoja laisvuosius radikalus visose organizmo ląstelėse. Būtent dėl to ji kartais yra vadinama ,,universaliuoju“ antioksidantu.

Kur yra lipoinės rūgšties?

Lipoinės rūgšties yra kepenyse, mielėse, bulvėse, špinatuose ir raudonoje mėsoje. Manoma, jog daugiausia lipoinės rūgšties turi mitochondrijomis turtingi maisto produktai – raudonoji mėsa.

Šią rūgštį taip pat sintezuoja pačios organizmo ląstelės.

Kaip veikia lipoinė rūgštis?

Liponinė rūgštis reikalinga visoms  organizmo ląstelėms. Kartu su B grupės vitaminais ji dalyvauja energijos išgavime iš baltymų, riebalų ir angliavandenių. Alfa lipoinė rūgštis padeda atstatyti kitų antioksidantų molekules (vitamino C, vitamino E, gliutationo, Q10)  į aktyvią formą ir taip stiprina jų  poveikį. Lipoinę rūgštį lengvai pasisavina daugelis organizmo audinių, tarp jų nervinis audinys, galvos smegenys ir kepenys.

Kada lipoinės rūgšties gali trūkti?

Lipoinės rūgšties atsargos sumažėja sergant cukralige, kepenų ciroze bei ateroskleroze.

Lipoinės rūgšties vartojimo indikacijos

Lipoinė rūgštis skiriama siekiant pagerinti cukraus kiekį kraujuje sergant cukralige. Ji  didina jautrumą insulinui – hormonui, kuris būtinas, kad ląstelės pasisavintų gliukozę.

Lipoinė rūgštis gerina nervų audinio aprūpinimą krauju. Todėl jis skiriama diabetinių neuropatijų gydymui bei esant tokioms būklėms kaip periferinės neuropatijos ir degančios burnos sindromas.

Manoma, jog ši rūgštis gerina atmintį  ir apsaugo galvos smegenis nuo nepakankamo aprūpinimo krauju (po insulto, po operacijų).

Taip pat yra manoma, jog ši rūgštis  stabdo aterosklerozės vystymąsi, kuri labai pažeidžia sergančius diabetu.

Teigiama, jog lipoinė rūgštis apsaugo kepenis nuo laisvųjų radikalų, bei spartina organizmo apsivalymo nuo toksinų procesą. Ji skiriama esant hepatitui, kepenų cirozei, apsinuodijus švinu, taip pat kitais metalais ir pramoniniais toksinais.

Kai kurie duomenys rodo, kad alfa-lipoinė rūgštis padeda kovoti su virusinėmis infekcijomis. Ji gali sustiprinti  sergančiųjų AIDS imunitetą ir gerina kepenų funkciją. Tačiau galutinių išvadų šiuo klausimu kol kas daryti negalima.

Manoma, jog ši rūgštis taip pat saugo nuo vėžio.

Vartojimo dozės

Diabetinės neuropatijos gydymui nustatyta efektyvi alfa lipoinės rūgšties dozė yra 800 mg per dieną.

Pradiniai tyrimai leidžia manyti, jog vartojant alfa lipoinę rūgštį po 150 mg per dieną pagerėja glaukoma sergančių pacientų regėjimas.

Pašaliniai lipoinės rūgšties vartojimo reiškiniai

Pašaliniai šios rūgšties vartojimo reiškiniai pasitaiko retai, dažniausiai pasitaiko odos bėrimai, skrandžio sudirginimo reiškiniai, hipoglikemija. Sergantieji alkoholizmu kartu su lipoine rūgštimi turėtų vartoti ir vitaminą B1.

Sąveika su kitais vaistiniais preparatais  Chemoterapija  – Vaistai naudojami chemotarpiniam gydymui sąveikauja su alfa lipoine rūgštimi ir taip silpninamas jų gydomasis poveikis. Alfa lipoinės rūgšties negalima vartoti jeigu yra skiriamas chemoterapinis gydymas.

 Cukraligė  – Alfa lipoinė rūgštis stiprina cukraus kiekį reguliuojančių vaistų poveikį. Vartojant kartu gali išsivystyti hipoglikemija.

 Skydliaukės susirgimai  – Skydliaukės susirgimai – alfa lipoinė rūgštis gali sąveikauti su skydliaukės hipofunkcijai gydyti taikomais vaistais.

 Alkoholizmas  – sergant alkoholizmu, mažėja vitamino B1 kiekiai. Alfa lipoinė rūgštis taip pat mažina šio vitamino kiekius. Ilgą laiką vartojant alkoholį ir lipoinę rūgštį būtina kartu vartoti ir vitaminą B1.

Lipoinės rūgšties vartojimo kontraindikacijos

Lipoinės rūgšties nereikėtų skirti nėščioms ir maitinančioms moterims, nes pilnai šis maisto papildas dar nėra ištyrinėtas.