Mokomės skaityti etiketes

Mokomės skaityti etiketes

Maisto produktų žymėjimai neretai primena galvosūkį. Ypač, jeigu tai yra kitos šalies maisto produktai. Žemiau pateikiamas žodynėlįis  padės suprasti, ką visgi gamintojai norėjo pasakyti apie maisto produktą.

Druskos kiekio žymėjimas etiketėje

  • Sodium free or salt free – reiškia, jog patiekalo porcijoje yra mažiau nei 5 mg natrio (druskos).
  • Very low sodium – reiškia, jog patiekalo porcijoje yra mažiau nei 35 mg natrio (druskos).
  • Low sodium – reiškia jog patiekalo porcijoje yra mažiau nei 140 mg natrio (druskos).
  • Low sodium meal – reiškia, jog 100 g patiekalo yra mažiau nei 140 mg natrio (druskos).
  • Reduced or less sodium – reiškia, jog patiekale yra bent 25 % mažiau natrio (druskos), nei įprastiniame patiekale.
  • Light in sodium – reiškia, jog patiekale yra tik pusė įprastinio natrio  (druskos ) kiekio.
  • Unsalted or no salt added – perdirbant maisto produktą papildomai nebuvo dedama druskos.
 Riebalų kiekio žymėjimas etiketėje
  • Fat free – patiekalo porcijoje yra mažiau nei 0.5 g riebalų.
  • Low saturated fat– patiekalo porcijoje yra 1 g riebalų  arba mažiau.
  • Lowfat – patiekalo porcijojre yra 3 g riebalų arba mažiau.
  • Reduced fat – patiekalo porcijoje yra bent 25 % riebalų mažiau nei įprastai šiame patiekale.
  • Light in fat – patiekalo porcijoje yra maždaug pusė įprastinio šiam patiekalui riebalų kiekio.
 Kalorijų kiekio žymėjimas etiketėje
  • Calorie free – Patiekalo porcijoje yra mažiau nei 5 kalorijos.
  • Low calorie – patiekalo porcijoje yra mažiau nei 40 kalorijų.
  • Reduced or less calories – patiekalo porcijoje yra bent 25 mažiau kalorijų nei įprastai.
  • Light or lite – patiekalo porcijoje yra pusiau sumažintas riebalų kiekis arba vienas trečdalis įprastinio šiam patiekalui kalorijų kiekio.

Daugiau skaitykite

Bookmark the permalink.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *