Priklausomybė nuo interneto

Priklausomybė nuo interneto – kas tai

Priklausomybe nuo interneto

Priklausomybė nuo interneto arba kompulsyvus kompiuterio naudojimas-  gali būti suprantamas dvejopai. Pirmuoju atveju tai specifinis sveikatos sutrikimas – obsesinis kompulsyvinis sutrikimas. Tačiau terminas gali būti vartojamas ir plačiąja prasme, kai kalbama daugiau apie nekontroliuojamą įproti naudotis internetu.

Psichiatrai linkę manyti, jog nuo 6 iki 10 procentų JAV gyventojų šiai dienai yra priklausomi nuo interneto. Ir šie skaičiai yra linkę ne mažėti, o didėti, nes kompiuterinių pramogų įvairovė didėja kasdien.

Kompiuteris mus savo valiai pajungia įvairiai ir užtikrintai. Virtuali realybė tampa kasdieninio gyvenimo veiklos pakaitalu. Didžioji priklausomų nuo interneto asmenų dalis turi ir kitų priklausomybių, kurios tiesiog yra perkeltos į virtualią erdvę- lošimas, kompiuteriniai žaidimai, virtualus seksas (kibernetinis seksas), pirkimas arba dalyvavimas aukcionuose, plepėjimas ar virtualių žinučių siuntinėjimas. Kartais priklausomybė nuo intereneto pasireiškia jau kaip keletos priklausomybių išraiška. Pavyzdžiui, jeigu asmuo mėgsta leisti laiką internetinių lošimų puslapiuose, greičiausiai jis jau yra priklausomas nuo lošimo realiuose lošimų namuose.

Kompiuterio naudojimas gali būti laikomas priklausomybe jeigu jis trukdo normaliam gyvenimo būdui. Tai yra jeigu asmuo be kompiuterio negali gyventi, mokytis, dirbti ar užsiimti normalia kasdienine veikla. Ši priklausomybė atneša daug nemalonumų visose gyvenimo srityse- ekonominėje, kultūrinėje, teisinėje ir emocinėje.

Priklausomybę nuo kompiuterio galima įtarti kai asmuo ieško nusiraminimo  dirbdamas kompiuteriu, jaučiasi nemaloniai, jeigu negali naudotis kompiuteriu, taip pat jeigu išsivystė tokie fiziniai negalavimai kaip- pečių skausmai, riešo tunelinis sindromas, sausos akys. Šie negalavimai rodo, jog laiko prie kompiuterio praleidžiama ypač daug ir kompiuteris gali būti priklausomybė.

Gydymas šiuo atveju yra sudėtingas. Dažniausiai yra taikoma kognityvinė elgesio terapija. Kadangi neretai šis sutrikimas yra jau kitų sutrikimų išdava, gali tekti keisti gyvenimo būdą, nes virtualaus pasaulio pagundos didėja sulig kiekviena diena. Sulig kiekviena diena didėja ir priklausomų nuo interneto skaičius. Kai kuriose šalyse jau yra gydymo klinikos, kuriose gydoma tik priklausomybė nuo interneto.

Žemiau pateikiame klausimyną, kuris padės susiorientuoti ar jūs esate priklausimi nuo interneto.  Tai nėra diagnostinis testas, – greičiau pagalbinis testas patiems sau. Jeigu į keletą klausimų atsakėte teigiamai- metas susimąstyti ir kažką keisti savo gyvenime.

Klausimynas

1. Ar jums atrodo, jog prie kompiuterio praleidžiate pernelyg daug laiko?

a) Taip b)Ne

2. Ar kada nors nesėkmingai stengėtės riboti laiką, kurį praleidžiate internete?

a) Taip b)Ne

3. Ar jūs stengiatės, kad kiti  asmenys nesužinotų, kokiuose tinklapiuose mėgstate lankytis?

a) Taip b)Ne

4. Ar jūsų šeimos nariai ir draugai pyksta kai jūs pernelyg daug laiko praleidžiate prie kompiuterio?

a) Taip b)Ne

5. Ar jums sunku būti atokiai nuo kompiuterio keletą dienų iš eilės?

a) Taip b)Ne

6.Ar jūsų mokslai arba asmeniniai santykiai yra nukentėję dėl jūsų įpročio leisti laiką prie kompiuterio?

a) Taip b)Ne

7. Ar kada nors esate patyrę finansinių sunkumų ar trukdžių dėl jūsų įpročio dirbti kompiuteriu ?

a) Taip b)Ne

8. Ar jūs mėgstate lankytis tam tikruose tinklapiuose pastoviai, dieną iš dienos? 

a) Taip b)Ne

9. Ar jūs kada nors nesėkmingai bandėte kontroliuoti savo pirkimo įpročius internetu ?

a) Taip b)Ne

10. Ar jums neteko pastebėti, jog kompiuteris tapo viena iš dažniausiai pasilinksminimą suteikiančių priemonių, kuri padeda jums pakelti nuotaiką?

a) Taip b)Ne

Daugiau skaitykite

Bookmark the permalink.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *