Betainas

Maisto papildas – Betainas

Sinonimai – Trimetilglicidas, Betaine anhydrous, Trimethylglycine, 2(N,N,N-trimethyl)ammonium-acetate, Betaína Anhidra, Bétaïne Anhydre, Betaine Anhydrous, Bétaïne de Glycine, Bétaïne de Glycocoll, Cystadane, Glycine Betaine, Glycocoll Betaine, Glycylbetaine, Lycine, Oxyneurine, TMG, Trimethyl Glycine, Trimethylbetaine, Trimethylglycine, Trimethylglycine Anhydre, Trimethylglycine Anhydrous.

Kas tai yra?

Betainas yra natūraliai mūsų organizme susidaranti medžiaga. Jo taip pat yra burokėliuose, špinatuose, grūdinės kultūrose, jūros gėrybėse ir vyne.

JAV Maisto ir Vaistų Administracija (FDA) leidžia vartoti betainą esant homocistinurijai. Klinikoje betainas gali būti naudojamas kai yra nustatomi dideli homocisteino kiekiai kraujuje, esant kepenų ligoms, depresijai, osteoartritui, širdies nepakankamumui, nutukimui, taip pat siekiant sustiprinti imuninę sistemą ar pagerinti sportinius rezultatus. Betainas gali būti skiriamas nepiktybinių storžarnių auglių ( kolorektalinės adenomos) profilaktikai.

Betaino taip pat dedama į dantų pastas, siekiant sumažinti burnos sausumą.

Kuo ypatingas betainas?

Betainas (trimetilglicinas) dalyvauja amino rūgšties metionino (S – adenozilmetionino)  gamyboje. Jos gamybai taip pat būtinas cholinas, folinė rūgštis ir vitaminas B12. Visos šios medžiagos atlieka metilo grupės donorų funkcijas – tai yra suteikia metilo grupę šios amino rūgšties sintezės metu. Ši metilo grupė yra labai svarbi kepenų ląstelių gyvybinių funkcijų palaikymui, jų dalijimuisi bei detoksikacijos reakcijoms. Betainas taip pat apsaugo inkstus nuo pažeidimų.

Betaino molekulė yra panaši į choliną ( tetrametilgliciną), tačiau pastaroji turi prisijungusi keturias metilo grupes,. Tuo tarpu betainas turi tik tris. Kai betainas netenka vienos metilo grupės jis tampa dimetilglicinu. Ši reakcija vyksta skaldant homocisteiną. Yra manoma, jog esant dideliems homocisteino kiekiams vystosi aterosklerozė ir  osteoporozė.Nors homocisteino kiekį reguliuoja B grupės vitaminai, yra manoma, jog betainas prisideda prie šių reakcijų.
Kliniškai buvo gautas efektas skiriant betainą kai kurių retų genetinių susirgimų gydymui. Tačiau nesant šių susirgimų vargu ar betainas gali būti naudingas mažinant homocisteino kiekius. Klinikoje jis visų pirma yra skiriamas kaip kepenų būklę gerinantis maisto papildas. Jis kartais dar vadinamas lipotropiniu faktoriumi, nes padeda kepenims perdirbti susikaupusius riebalus. Laboratoriniais tyrimais nustatyta, jog betainas gali apsaugoti nuo alkoholio daromoas kepenų žalos, ypač esant alkoholinės kilmės kepenų suriebėjimui. Šis jo poveikis buvo tirtas atliekant klinikinius tyrimus Prancūzijoje, Italijoje ir Vokietijjoje. Visai neseniai buvo pateiktas siūlymas alkoholio sukeltą kepenų suriebėjimą pirmiausia pradėti gydyti betainu.

Betainas taip pat yra naudojamas esant burnos sausumui. Būtent šiuo tikslu jis yra dedamas į gydomąsias dantų pastas.

Kur yra šios medžiagos?

Kam gali trūkti šio maisto papildo?

Betainas nėra pagrindinė maisto medžiaga, todėl jo trūkumo požymių nėra nustatyta.

Kokių susirgimų atveju betainas  gali būti naudingas?

Duomenys apie šio maisto papildo naudą sveikatai yra prieštaringi, nepakanka duomenų arba buvo atlikti tik preliminariniai tai patvirtinantys tyrimai. Preparato nauda sveikatai esant šioms būklėms yra minimali

• Alkoholinės kilmės kepenų suriebėjimas
• Nealkoholinės kilmės steatohepatitas
• Hepatitas
• Padidėjęs homocisteino kiekis kraujyje

Maisto papildas teikia minimalią naudą sveikatai arba yra atlikta labai mažai tyrimų patvirtinančių jo naudą sveikatai esant šioms būklėms

• Aterosklerozė

Betaino  skyrimo indikacijos  Esant dideliems homocisteino kiekiams šlapime (homocistinurijos gydymui)  . FDA patvirtino betaino skyrimą šios būklės gydymui.

 Sausos burnos sindromas – betaino yra dedama į specialias gydymo pastas ir dantų skalavimo skysčius.

 Hiperhomocistinemija  – didelis homocisteino kiekis kraujuje. Betaino skyrimas gali padėti kai kuriems pacientams. Manoma, jog betainas gali  būti naudingas mažinant homocisteino kiekį esant inkstų nepakankamumui.

Vartojimo dozės

Esant alkoholinės kilmės kepenų suriebėjimui įprastinė betaino citrato ar betaino aspartato dozė yra po 1,000 – 2,000 mg tris kartus dienoje.

Kepenų būklės gerinimui paprastai yra skiriamos mažesnės dozės, tačiau tikrų veiksmingų dozių šiuo atveju nustatyta nėra.

Pašaliniai betaino vartojimo reiškiniai

Šiuo metu nėra nustatyta pašalinių betaino vartojimo reiškinių vartojant jį rekomenduojamomis dozėmis.

Kontraindikacijos betaino vartojimui

 Nėštumas ir maitinimas krūtimi : Šis maisto papildas nėra visiškai ištyrinėtas, todėl saugumo sumetimais nėra rekomenduojamas nėščioms ir maitinančioms motinoms.

 Padidėjęs cholesterolio kiekis : Betainas didina bendrojo cholesterolio ir mažo tankio lipoproteinų (,, gerojo cholesterolio“) kiekį kraujuje sveikiems, nutukusiems ir inkstų nepakankamumu sergantiems asmenims. Esant šioms būklėms ir taip yra nustatomas padidėjęs cholesterolio kiekis, todėl prieš vartodami betaino anhidratą būtinai pasitarkite su gydančiu .