Ziziphora clinopodioides subsp. clinopodioides, Ziziphora cunila Desf.,Ziziphora dasyantha M.Bieb.,
Ziziphora denticulata Juz., Ziziphora dzhavakhishvilii Juz., Ziziphora glabrata Rech.f., Ziziphora gundelsheimeri K.Koch, Ziziphora media Link, Ziziphora mussini, Ziziphora nummularia Fisch. & C.A.Mey., Ziziphora odoratissima Lodd. ex Schult., Ziziphora serpyllacea M.Bieb., Ziziphora turcomanica Juz. Šeima –Notreliniai (Lamiaceae) Augalo aprašymas
Paprastoji zizifora yra vienmetis arba daugiametis, 20–30 centimetrų aukščio kvapusis augalas. Ziziforos lapai kiaušiniški, žiedai- violetinės arba rausvos spalvos. Augalo periodas- liepos-rugpjūčio mėnesiai. Paprastoji zizifora dauginama sėklomis. Pirmaisiais augimo metais šis augalas augai lėtai, o vešliau ima augti tik antraisiais metais. Paprastoji zizifora gerai auga priemolio dirvožemyje, atviroje bei saulėtoje vietoje. Antraisiais paprastosios ziziforos augimo metais, kai šis augalas gausiai žydi, patariama nupjauti jų ūglius 10–12 centimetrų virš žemės paviršiaus. Paprastoji zizifora savaime auga Kaukaze, Balkanuose, Rytų bei Vakarų Sibire ir Vidurinėje Azijoje.
Naudojamos augalo dalysGydymo tikslais ir maistui naudojama antžeminė augalo dalis ir jo žiedynai. Vaistinė medžiaga yra renkama augalo žydėjimo metu. Nupjautus stiebus patariama džiovinti pavėsinėje arba gerai vėdinamoje patalpoje. Išdžiovintą žaliavą patariama laikyti sandariai uždarytuose popieriniuose maišuose.
Paprastosios ziziforos eterinis aliejus rya naudojamas kosmetikoje, parfumerijoje bei muilo gamyboje. Eterinis ziziforos aliejus yra bespalvis, malonaus aromato. Džiovintais ziziforos žiedais taip pat gardinami žuvies patiekalai, padažai, mėsos kepsniai.
Zizifors lapuose ir žieduose yra eterinių aliejų. Juose taip pat aptinkama pulegono, mentolio, fitonicidų ir spirito. Paprastojoje ziziforoje taip pat aptikta alkaloidų, glikozidų, saponinų, dervinių, rauginių medžiagų, vitamino C.
Naudojimas medicinojeZizizforos nuoviras naudojamas skaudančių sąnarių ar skaudančių dantų kompresams, bei aromatinėms vonioms. Jis veikia švelniai nuskausminančiai. Liaudies medicinoje ziziforos vandeninė ištrauka naudojama kaip raminanti priemonė, taip pat esant peršalimams, geltai ar širdies negalavimams. Paprastosios ziziforos antpilais taip pat yra patariama mažinti padidėjusį kraujospūdį ir stiprinti patyrusio miokardo infarkto priepuolį žmogaus organizmą. Šio augalo preparatais taip pat patariama gydyti skrandžio ir žarnyno ligas. Ziziforos preparatai padeda atsikosėti sergantiems bronchitu.
Pašalinis paprastosios ziziforos poveikisAugalas mažai tyrinėtas, duomenų nėra.
Paprastosios ziziforos sąveika su kitais vaistaisAugalas mažai tyrinėtas, literatūroje duomenų nėra.
Kada paprastosios ziziforos preparatų vartoti negalimaPaprastosios ziziforos preparatų atsargumo tikslais nereikėtų vartoti nėščioms ir maitinančioms krūtimi moterims bei mažiems vaikams.